Como viver zen, zen nada na cabeça!

10 dicas para você viver ZEN:

1. Arrume-se: Parece que essa é uma etapa difícil de se conseguir, mas uma roupa e uma barba bem feita já faz uma diferença muito grande nos que nos observam.

2. Diga sim: Diga sim para uma pessoa que quer te ajudar, diga sim para uma pessoa que também não quer te ajudar, diga sim para a vida, sim, a vida pode ser vivida com felicidade, sim pode sim...

3. Mude a sua auto-imagem mental: O que significa o seu eu para você? Será que ele ( o seu eu ) significa muito para você?  Com certeza o nosso eu ou a nossa imagem interior é muito importante para se viver bem. Ter uma um boa imagem de nós mesmos ajuda a determinar o modo como nos sentimos confiantes ( ou não ). Essa imagem pode ser fixa ou imutável tudo depende de como você pensa sobre si mesmo. Você pode muda-la é claro, use suas capacidades mentais e se trabalhe bem antes de fazer qualquer coisa na vida, antes de qualquer escolha, antes de qualquer situação, antes de qualquer relacionamento ( amoroso )... Se você não gosta de você mesmo(a), mude! Descubra como você se vê, e tome uma iniciativa.

4. Pense positivo: Pensar positivo é uma teoria bem conhecida, mas é igual a bebida alcoólica  use-a com moderação, por que pensar positivo demais nos torna irrealistas, também não seja pessimista demais, procure achar o equilíbrio de suas emoções.

5. Viva com seriedade: Sorrir é um bom sinal de educação, ser cordial é um bom sinal de valores, ser bondoso é uma qualidade que poucos no mundo tem, ser amoroso é essencial para se viver bem, ser caridoso é um sinal de respeito ao próximo, mas tudo isso é preciso ser usado com seriedade e bom senso, o equilíbrio é chave, use-o.

6. Conheça-se: Conheça seus limites, conheça até onde você pode ir, saiba dizer não uma situação mesmo que ela seja impossível, não deixe que outros te subestimem, faça a diferença, para isso é preciso se conhecer bastante e se disciplinar bastante por que não é fácil essa tarefa. Saiba a diferença entre um problema, um revez e uma tragédia, sabendo isso ira saber como se comportar em cada uma delas, e saberá até onde pode ir.

7. Trate bem as pessoas: Por mais que isso seja quase impossível nos dias de hoje, tente!  Trate bem quem está próximo a você, seus amigos, sua família  e até mesmo seus inimigos, afinal o que você vai deixar de exemplo é importante para as gerações que ainda virão.

8. Utilize bem o seu tempo: Organize bem o seu tempo, o tempo é uma coisa tão preciosa, nós funcionamos como uma bomba relógio que um dia irá explodir, um dia não vamos mais existir e tudo vai cair por terra, portanto organizar o tempo é saber a hora em que se deve amar, comer, brigar, correr, descansar, sorrir, chorar, para cada coisa há um tempo determinado.

9. Leia bastante: Uma boa leitura é algo essencial na vida, leia bastante, se empenhe em saber como o corpo humano funciona, é bom saber por que a terra tem em média 6,6 bilhões de pessoas, procure conhecer como funciona um aparelho elétrico  como fazer uma casa, afinal algum dia alguém pode precisar de seus conselhos né?

10. Faça exercícios: E para completar nossa lista, faça exercícios diariamente, como nosso amigo paulo cintura, saúde é o que nos interessa e o resto provavelmente não terá pressa por que vem de qualquer jeito mesmo...

Thiago Bastos
Boa sorte a todos.